Theresa Ziegler
Hallo, ich bin Theresa!
Ich bin Mama, Ergotherapeutin, Yogalehrerin und Ayurveda Begleiterin für Frauen und Kindergesundheit. Durch Yoga habe ich gelernt, vom Kopf wieder in den Körper zu kommen, um Entschleunigung und Leichtigkeit zu spüren. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen und Frauen in verschiedenen Lebensphasen dabei begleiten, ihre Kraft und Weiblichkeit neu zu entdecken.
In meinen Kursen schaffe ich Räume zum Durchatmen, Spüren und zur Stärkung der Verbindung zu dir selbst und deiner Intuition. Ohne Druck, ohne Perfektion, in kleinen Schritten und mit liebevoller Achtsamkeit. Ich vermittle alltagstaugliche Impulse sowie Bewegungs- und Atemübungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen, um dein Nervensystem zu regulieren und mehr Ruhe und Stabilität zu finden.
Neben meinen Angeboten für Frauen, biete ich auch Familienyoga und Yoga für Kinder an, um gemeinsam achtsame Momente, Freude an Bewegung und eine stärkende Verbindung im Familienalltag zu schaffen.
Meine Angebote in der Praxis
