Achtsamkeitskurs Willkommen Gelassenheit
Entspannung
Willkommen Gelassenheit
neue Wege zur Gelassenheit:
dein Achtsamkeitskurs für mehr Leichtigkeit im Alltag!
Fühlst du dich oft gestresst und hast das Gefühl, immer nur zu funktionieren? Zwischen Job, Familie und Alltag bleibt kaum Zeit für dich selbst? Dann ist jetzt der richtige Moment, zum innezuhalten.
Mein Achtsamkeitskurs richtet sich speziell an alle die sich nach mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Bewusstsein im Alltag sehnen.
Lerne, wie du Stress loslässt, den Moment bewusster erlebst und dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst – ohne schlechtes Gewissen. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen helfe ich dir, mehr innere Ruhe und Lebensfreude zu finden.
Gemeinsam entdecken wir was Achtsamkeit ist und wie sie uns helfen kann unsere innere Balance zu finden.
Was dich erwartet:
• Praktische Übungen zur Stressreduktion
• Wege zu mehr Selbstfürsorge und innerer Ruhe
• Impulse, um bewusster und gelassener zu leben
• Ein geschützter Raum für Austausch und Reflexion
Gönn dir diese Zeit für dich.
Weil du es wert bist.
Jetzt Platz sichern und den ersten Schritt zu einem achtsameren Leben machen!
Kursleitung: Sabine Hagemeister (zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und -coachin)
Kurskosten: 190 EUR für 6 Termine á 90 Minuten
Rabatt: 10 % Rabatt, wenn ihr zu zweit kommt - für beide!
Mein Angebot:
Du bist neugierig, aber unsicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist? Dann lass uns ganz unverbindlich sprechen!
In einem kostenlosen telefonischen Beratungsgespräch von ca. 10 Minuten kannst du mir deine Fragen stellen, mehr über den Kurs erfahren und herausfinden, ob er zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Melde dich einfach bei mir! Ich freue mich auf dich!
Deine Sabine
Kontaktdaten: per Mail Sabine-hagemeister@gmx.de | per Telefon +491729507141 | instagram: @balance_durch_achtsamkeit
Termine immer von 19 - 20:30 Uhr (für beide Termine gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen)
Sonntags: 18.05.25, 25.05.25, 01.06.25*, 15.06.25, 22.06.25 und 29.06.25
Mittwochs: 02.04.25, 09.04.25, 23.04.25, 30.04.25, 07.05.25 und 14.05.25
*gegebenenfalls findet der Termin am 06.07.25, wenn am 01.06.25 zu viele Kursteilnehmende verhindert sind
Freie Plätze auf Anfrage
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
aus dem Zen-Buddhismus