Einfach mal chillen
Für Schulkinder
Einfach mal chillen
Stressbewältigung für Schul-Kids
Gelassen und stark durch den Schulalltag.
Schule, Hausaufgaben, Prüfungen, Freunde und Elternhaus – auch Kinder erleben im Alltag oft Stress. In diesem Kurs lernen eure Kinder wie sie besser mit Stress, Druck, Nervosität und belastenden Situationen umgehen können.
Mit Hilfe von Entspannungsübungen, spielerischem Training, Atemtechniken und einfachen Strategien zur Selbstregulation stärken sie ihre innere Ruhe und ihr Selbstvertrauen.
Was die Kids erwartet:
Strategien zur Stressbewältigung erlernen Entspannungs- und Atemübungen kennenlernen
Eigene Gefühle wahrnehmen und benennen können
Spielerische Übungen zur Selbstregulation
Stärkung von Konzentration und Resilienz
Der Kurs vermittelt Werkzeuge die im Schulalltag und darüber hinaus helfen können, Herausforderungen gelassener zu begegnen – und macht auch noch Spaß!
Angebotszeiten: Immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr. Um vorherige Anmeldung wird gebeten. (Einstieg ist jederzeit möglich)
Deine Sabine
Kosten:
25,00 Euro - Einzelstunde
88,00 Euro - 4er Karte
160,00 Euro - 8er Karte
Termin:
immer montags von 16:00 - 17:00 Uhr
(freie Plätze auf Anfrage)
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.
Elizabeth Barrett Browning
