Yoga nach der Schwangerschaft
Kursangebote > 1. Lebensjahr > für Mütter
Yoga nach der Schwangerschaft
Rückbildungsyoga mit Kind
Rückbildungsyoga mit Kind
In diesem 8-wöchigen Kurs werden wir wesentliche Übungen und "asanas" aus dem Hatha-Yoga praktizieren und vertiefen, immer in Verbindung mit der Atmung. Wir üben einerseits langsam, andererseits aber auch fordernd -dynmische Abfolgen ebenso wie kraftfordernde Haltungen sowie Beckenbodenübungen. Der ruhige und gleichmäßige Atem sowie die Konzentration auf Deinen Körper ermöglichen Dir Erfahrungen von Entspannung und Ruhe - auch wenn in diesem Kurs die Babys mit dabei sein dürfen. Hin und wieder werden wir sie in unser Üben integrieren und darauf hoffen, dass sich die entspannte Atmosphäre auch auf ihr Gemüt übertragen lässt!
Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird nach erfolgreicher Teilnahme anteilig zurück erstattet.
Kosten: 100,00 Euro für 8 Kursstunden
Wann: montags, den 09.04.2018 von 11.00 -12.15 Uhr
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt,
ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
Anmeldung über das Kontaktformular oder über die Telefonnummer 0162/6492713